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散打 自由搏击哪个实用 自由搏击和散打哪个厉害

2018年09月06日 来源:散打 自由搏击哪个实用 大字体小字体

  散打的名称前身以前称为散手,是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物,长期与野兽搏斗并学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。

  在过去,武管中心为了选拔拳手参加WAKO和亚洲室内武道锦标赛等比赛,也曾经举办过国内的自由搏击比赛。

  自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。

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  拳击分为业余和职业拳击两种,(奥运会上的是业余拳击,而我们观看的大赛一般是职业拳击),拳击的技术体系相对别的格斗种类而言比较简单,就是单纯运用上肢的打击技,而且打击方式和部位限制很多。拳击入门训练对先天的柔韧和协调性需求不高,它不像散打和套路之类对身体条件有比较多的要求。男女老少任何人想要练拳击都是挺容易入门的,毕竟它的基本技术动作没有超出一般人的能力,只是最终的水平因人而异。

  1、提高反应能力

  故散打仅限踢、打、摔三种攻防技术,而自由搏击在此之上加上了肘、膝,综合格斗则又加上了关节技与绞杀技等地面降服技术。

  现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。

        跆拳道吗分WTF(世界跆拳道联盟)ITF(国际跆拳道联盟)前者相对于来说实用性不是很强规则大大限制了:手摔肘膝的作用只突出强调了腿和用步伐的闪躲后者吗原起源地是南朝鲜比较凶狠手脚并用好像膝盖肘也能用而且从服装上也区别WTF从练习角度来说:WTF一部分人不适合因为现在的道观式的跆拳道几乎就是用腿到后期一些腿部技术是需要非常好的肌肉延展性月弹性就是柔韧性还需要胯的柔韧性所以如果腿部柔韧性较差者不太适宜总体来说:WTF是需要的:柔韧灵活反应爆发力速度是典型的东方灵巧型的武术!ITF练习角度可以去尝试!侧重:抗击打体力

  “无论什么战斗抄家伙都是第一选择。如果没家伙。那么拳头最实用”

  散打就是格斗对抗形式的一种中国散打,散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。

  国际自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。

  自由搏击即踢拳,是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打,同时不能使用反关节技、肘、膝等,对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击没有具体规则可言,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法,不限制参赛选手的资格,在规则上与泰式比赛规则类似,比赛双方均赤裸上身(或着短袖衫、背心),下穿长裤,手戴拳套,脚穿护具(或不穿),进行全接触式搏击比赛。

  经常练习搏击和参加搏击比赛的人,他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高,这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中,就会使你觉得生活轻松自如,从而增加人的生活乐趣和情趣。

  自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳,以及西方拳击和摔跤等武道的精华,是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物

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