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寿终正寝 寿终正寝是最大的幸福

2018年03月07日 来源:寿终正寝 大字体小字体

  受访专家:

  昨天写了《漫谈“无疾而终”》,今天要《说说“寿终正寝”》。“寿终正寝”这个词组,现在用得少了,因而知道的人也少了,甚至还有人把它的意思理解错了。因此借这个机会,说说“寿终正寝”的基本含义和用法。

  首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉

  中国健康管理协会副秘书长李明告诉《生命时报》记者,在健康管理领域,与无疾而终直接相关的一个专有名词是“生命质量”。“它是一个复杂概念,会随着人们的健康目标,以及社会条件等的变化而变化。”李明说,就目前而言,我们在生命质量方面要落后于西方国家以及中国台湾和香港地区。

  从“全生命周期健康管理”的角度出发,人的一生可以分成几个阶段:从生命孕育到发育的初始期、从出生到20岁的学习成长期、20岁到40岁的奋斗积累期、40岁到60岁的成熟奉献期、60岁到80岁的养生保健期,以及80岁以后的老年照护期。但遗憾的是,很多人没能进入养生保健期就“英年早逝”了,而进入老年照护期的老人,很多也过着与病痛持续抗争的生活。

  李明强调:“生命的长度和质量不能等同。一名百岁老人,如患老年痴呆超过30年,终年卧床,一切起居均需别人照顾,和家人没有沟通,生命质量必然极低。”

  生命质量,我们低很多

  年龄影响是首因,但并非唯一

  中国健康管理协会副秘书长李明

  【出  自】:明·许仲琳《封神演义》第十一回:“你道朕不能善终,你自夸寿终正寝,非侮君而何!”

  当“人生七十”不再是“古来稀”,人们对生命的关注便渐渐从“活得长”转向了“活得好”。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉说,在人的寿命不断延长的今天,无疾而终、寿终正寝应成为一个人终身的追求,而这也是可以做到的。

  联合国开发署2010年公布的数据显示,中国人“无疾缠身”的健康寿命仅为66年,比发达国家少了10年左右。另一项来自北京市疾病预防控制中心的数据也显示,2012年,北京市户籍居民18岁组期望寿命为64.31剩余年,而健康期望寿命仅为40.17剩余年。这就意味着,这一人群在64.31年的剩余生命里,有超过1/3的时间要在疾病或残疾状态下度过。

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