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肾虚怎么调理 中医怎么调理肾虚 不知道怎么调理的人看这里

2018年01月05日 来源:肾虚怎么调理 大字体小字体

  2、黄芪:是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。

  想要远离肾虚,就必须改善生活习惯,多做有氧运动,积极参加体育锻炼,根据自己的实际身体情况需求进补。

  肾虚的症状

  3、鹿茸:中药里的鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。

  1、枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

  俗话说‘是药三分毒’,不论中药还是西药,都有一些副作用。一些成功人士既想在职场上能叱诧风云,也想在床上有群臣膜拜,所以药物就成了家常便饭,但有些药物常服会伤肾,所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。

  如果出现肾虚的现象,在饮食上就应该更加注意营养搭配,可以多吃一些补肾益体的食物。俗语说吃什么补什么,那么肾虚就吃一些羊腰子,猪肾还有一些生蚝,胡桃,山药,海参等都是很好的补肾食品。泥鳅和枸杞煲粥,是很多人公认的补肾佳品。

  根据现代研究,鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等,有雄性激素样作用,可增进性腺功能,增强机体代谢,消除疲劳;促进溃疡和创口的再生,加速愈合,并能促进骨折的愈合。

  肾虚怎么调理

  2、脏腑疾病发展到后期,均可出现肾虚见症,故有“久病及肾”之说;几乎所有的人,到了中老年都有可能出现不同性质、不同程度的肾虚情况。因为任何顺利走完生命历程的人都会经历生、长、壮、老、已这一过程,而后面的阶段便会出现生理性肾虚的情况(老衰)。这大概是人们都听说过,并特别关注肾亏(肾虚)的原因所在。

  4.发胖、四肢无力食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。浑身没劲,四肢无力,也可能与肾虚有一定关系,因为肾是“做强之官”。

  眼睑肿胀,又虚胖中医认为肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。

  4、肉桂:补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。治命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。

  这类人同时具备阴虚和气虚的表现。阴虚就是在肾虚的同时有热的征象,比如手心脚心发热、心口发热烦躁、口燥咽干、小便短黄、大便干燥、舌体瘦小、舌质红、舌苔少等。气虚的表现如疲乏无力、少气懒言、自汗(不睡觉的时候不活动而出汗)、小便无力或尿后余沥不尽、活动汗出加重等。比如手心脚心发热、心口发热烦躁,留意一下身体的异常。

  健康有道网导读:肾虚怎么调理?肾虚并不是只有男性才会有,这也是女性常有的现象,受生理、病理因素等各方面的影响,女性朋友们也是很容易发生肾虚的。那肾虚怎么调理?下面小编告诉你。

  2、肾虚的人要警惕药物养肾

  肾虚这样的疾病在我们的现实生活当中的确是比较常见的,尤其是男性出现了肾虚不仅影响着他们的身体健康,而且在一定程度上对于性功能也是有着一些危害的。那么为了给患者们提供帮助,下面小编来介绍一下肾虚的中药调理方法有什么?

  3、饮食不当。由于工作原因,很多女性天天吃快餐,有时候吃饭的时间也没有,胡乱吃几口就应付过去了,快餐对身体是有害的,特别是长期都吃快餐,破坏了营养结构的合理性,而且快餐含有的热量很高,会导致肾脏过热,最终出现肾虚。还有一些女性是特别喜欢吃保健品的,但是过多地服用保健品也是不好的,还会导致各种副作用的发生。

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