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跆拳道白带考级内容 跆拳道的考级评分标准是怎样的

2017年12月16日 来源:跆拳道白带考级内容 大字体小字体

  (5)黑带以上的考核项目包含以上各种,但难度加大。品势考核从一段至六段分别为:高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。

  直拳击靶左右各3次

  白带,黄带,绿带,蓝带,红带,黑带一段到九段。(ITF没有过度级别,直接晋级;不同于WTF)

  三、跆拳道的等级

  七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。

  1. 礼仪、礼节

  B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)

  白带(九级),黄带,黄绿带,绿带,绿蓝带,蓝带,蓝红带,红带,红黑带(一级),然后才是黑带一段到九段。(WTF有过度级别)

  A原地正踢(左右各5次、配合发声)

  3. 基本功

  4.黄绿带

  跆拳道白带的含义是:白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。

  2.具体的晋级

  (2)进“段”

  一、黄带 

  B前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)

  1.考核只要取得60分的成绩便算通过,而按这个基准每超过或低于10分时,可相应跳一级或降一级。

  9.红带

  6. 体能

  (4)通过上述可知,要取得跆拳道"黑带"实属不易,必须经过科学系统的长时间修炼(至少一年以上),除了功夫水平要高,还要达到一定的年龄和训练年限,对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。

  背身整理道服、立正、行礼

  A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)

        

  (1)十、九级(白带)基本知识和基本技能(如前踢、旋踢等)、太极一章等

  11.黑带

  1."级"、"品"、"段"来划分

  2.考核的内容包括跆拳道的知识、品势(套路)、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容:

  (1)晋“级”

  7. 内务

  叠道服(两人一组)

  (2)品位分为一品至三品;

  (1)级位分为10级至1级;

  4. 拳法

  白带(10级)→白黄带(9级)→黄带(8级)→绿黄带(7级)→绿带(6级)→蓝绿带(5级)→蓝带(4级)→红蓝带(3级)→红带(2级)→黑红带(1级)→黑带(1~9段);未成年人练到黑带授予品(1~3品)

  黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。

  二、黄绿带

  进入1级以后即可进入段位,

        一、ITF级别:

  5. 腿法

  2. 品势

  C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)

  10.红黑带

  (一)腰带的颜色代表着练习者的水平级别

  系道带(背身整理道服、立正、行礼)

  5.绿带

  8. 结束礼节

  B原地侧踢(左右各3次)

  8.蓝红带

  2.白黄带

  绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。

  一段至三段为黑带新手的段位,

  (2)黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格,可参加全国性或国际性跆拳道比赛,也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆,担任馆长或总教练,并具备申请国际教练、国际裁判的资质。

  介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

  (1)黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

  马步桩冲拳(10次、配合口令)

  白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。

  (4)四、三、二、一级较难的技术和动作(如跳过障碍破板等)、太极六、七、八章、实战技能(一级须一对二等)

  3. 步法

  (二)跆拳道的考核晋级制度

  (四)考核分值与内容

  B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)

  整理道服,行礼,退场

  3.黄带

  带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。

  (3)黑带四段称为"师范"(老师的老师,相当于"教授"的意思),五段以上可称为跆拳道"大师"。

  (3)六(蓝带)、五(蓝红)级较难的基本技术(如后旋踢、跳后旋踢等)和动作(破板等)、太极四章,太极五章、条件实战等

  A后腿横踢

  经过长时间系统的训练,练习者已修完从10级至1级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

  二、WTF:

  C前踢脚靶(左右各5次、配合发声)

  (5)通常,跆拳道修习者在获得黑带资格之前,都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说,从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。

  1.白带

  太极一章

  (3)进“品”

     今早9点到11点跆拳道馆组织孩子们考级,所有的学员都到场了,大体数了一下,有五十多外学员。雨雨考级时我没在场,没看到孩子的发挥情况,我到时教练都准备发证书和腰带了。教练大体讲了一下这次考级的情况后开始点名,没想到第一个点到的居然是雨雨,而更没想到的是雨雨一点儿也不怯场,大大方方地走到教练跟前鞠了个躬,教练给他颁发了证书和腰带,所有学员都鼓掌表示祝贺。

  A前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)

  四段至六段属高水平段位,

  (3)段位分为一段至九段。

  6.绿蓝带

  (6)考取了黑带之后,除了一段需要经过一年半才能考二段以外,其他段位每经过一年,便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段,八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。

  带子颜色与级别的对应,从低到高依次为:

  红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。

  7.蓝带

  跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低是以"级"、"品"、"段"来划分的。

  1. 礼仪礼节

  【跆拳道考级内容】

  练习者经过一段时间的训练,已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术,开始由白带向黄带过渡。

  (三)带子颜色代表的含义

  10级选手是最初级的初学者,通过相应的时间及课程的训练,逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。

  太极二章

  由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

  三次上段攻防技术

  练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

  (2)八(黄带)、七(黄绿)级较难的基本技术(如后踢、转身旋踢等)、太极二章,太极三章等

  如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平,则授予一品、二品、三品,而不是段位。

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