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眼睛充血冷敷还是热敷 眼部热敷与冷敷的区别 必备知识

2017年11月22日 来源:眼睛充血冷敷还是热敷 大字体小字体

  感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。

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干眼症热敷好还是冷敷好?干眼症冷敷还是热敷

  做法:将软毛巾蒸热或者是在热水中浸泡沥干水分后,敷于眼部,敷至毛巾变凉即可,能促进眼部血液吸收,减轻眼睛充血的症状。

  眼部热敷对近视眼来说,可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳的症状,同时增加眼睛的温度,帮助之后人工泪液的吸收。干眼症患者若能持之以恒,对减缓不适也有很大帮助。

  多妹纸会因为在一觉醒来发现眼睛肿得不像话,或者因为某些外伤导致眼睛浮肿,而眼睛肿了以后,很多人都会想到敷眼,而严重肿了用热敷还是冷敷却成为了妹纸们矛盾的问题,接下来小编将告诉大家眼睛肿了敷眼的正确方法。

  热敷主要用于减轻慢性疼痛,刺激血液循环,舒筋活血。它的工作原理是通过增加人体内组织的温度和血流量,来吸引额外的养分进入疼痛区域,以增强新陈代谢和白细胞的吞噬功能。

  1、最佳的热敷时间,应该在20—25分钟之间。因为热敷的热量最少需要15分钟才能进入人体组织,发挥治疗作用。

  而对于急性损伤却绝不能使用热敷。因为当热量顺着人体内的流动介质进入人体组织,会加重肿胀和炎症。所以不要试图用热去扩张血管,除非在您的保健医生的监督下。其次在剧烈运动之前不要使用热敷。因为你的肌肉会由于过度放松而影响你的运动效果。

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  热敷的注意事项:

  还有一种更高科技有效的方法,就是佩戴热灸明目仪

  当眼睛受到撞击,或是进入异常,譬如被人打到眼睛,又或是卸眼妆的时候有东西进入到眼睛,这都会让眼睛出现短时间的充血。

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  5、球结膜下出血:大多数都是因为高血压动脉硬化,凝血功能不好以及局部血管炎症或者是脆性变多导致的。6、作息不规律:经常熬夜也容易导致眼睛充血。

  3、热敷法可分为干热敷和湿热敷,其中湿热敷的热穿透力更强,对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。

  一些人可能因为过度劳累或者长时间用眼,结果出现了眼睛充血的现象,眼睛充血之后,我们首先应该停止工作,大家可以滴些眼药水,或者使用毛巾敷眼的方法来缓解症状,那么大家是选择冷敷还是热敷好呢?这也是很多人比较关心的问题。

  冷敷可以降低疲劳性眼压升高,缓解眼睛酸痛,减轻眼睛疲劳的症状,并且还可以缓解眼睛充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状。

  关于热敷

  2、最佳温度手背能接受即可。(热毛巾记得要用沸水煮/泡过,起到消炎杀菌的效果)

  眼睛充血的时候,最好是让眼睛得到放松,避免用眼过度,减少盯着电脑、电视等屏幕看的时间,看书写字光线要充足舒适,避免过强或过暗。在看书、上网等40分钟左右后,应该做眼保健操,加强眼部按摩,减少眼部疲劳的状态,从而缓解眼睛充血的情况。

  热灸明目仪就是针对内因和病理改变进行理疗,热灸明目仪采用祖国中医理论,仪器工作时,热灸疗法直接改善眼部血液循环,并通过对眼部周边穴位进行长达15分钟左右的理疗来调整眼部各组织结构营养及代谢的生理平衡,提高血液的流通指数,恢复眼内各组织的活力,改善微循环,从而实现对眼部的根本理疗,对祛除黑眼圈,眼袋有非常好的功效。

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