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古典式摔跤力量大 相对于拳击 柔道等搏击运动运动员

2017年11月18日 来源:古典式摔跤力量大 大字体小字体

  看到问题之后我从床上爬起来回答!

  个人感觉赞叹摔跤运动员身体素质更多的原因是摔跤运动员比较壮吧。

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拳击举重摔跤柔道等项目是按体重 运动

  输跤不输把,是指摔跤可以输,但是不能输在把位上。一般讲有“把位”了,就是说对手被控制了,可以做动作了。由于柔道道服的存在,使得获取相应把位较摔跤更加容易,容易抓牢、容易发力,而且柔道的进攻半径较摔跤稍大。道服很容易抓牢,但你很难牢牢抓住一个赤裸上身的人,所以古典式摔跤更多的使用搭扣、提抱动作,这就要求古典式摔跤运动员要有绝对的力量,将同等重量的对手完全提离地面,才能继续完成技术动作。

  一是柔道的把位较古典式摔跤的把位取得较为容易。

  二、比赛形式和规则的不同使打击系和柔摔系对绝对力量的要求不同(柔道和古典式摔跤比较)。

  二是规则的不同。

  专业的拳击训练更重视爆发力,打击效果跟速度的平方成正比。而柔摔系得分的主要手段是通过八方提拉捅拧迫使对手重心发生变化,进而通过技术动作使对方倒地,这就决定了柔摔系的运动员至少要有能够撼动自己同等体重重量的绝对力量!极端情况下需要能将同体重的对手(对手会挣扎、反击)提起、砸摔的力量。所以,柔摔系运动员要更加重视绝对力量的训练,看上去更加强壮!

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  “拿到金牌的第一想法,”刚拿下全运会男子古典式摔跤85公斤级比赛冠军的彭飞声调突然低沉下来,“我想送给我的教练吧,还有感谢这么多人一直以来的照顾。”

  拳击、柔道、古典式摔跤都有练过,柔、摔比较在行。目前古典式摔跤保持训练。

  柔道在2013年进行规则修改。其中,禁止熊抱(古典式摔跤中的搭扣、提抱)、禁止站立式时使用上肢进攻对手下肢(站立状态下,用手触碰对手腿部可以直接罚下)这两条规则的修改,导致柔道比赛中,对力量要求高、技术要求低的几个动作(肩车、抠腿)无法使用,从规则的修改上可以看出,柔道在观赏性上向技术性靠拢;

  练习方法3:使用综合器械进行的力量练习:诸如单、双足站立于平衡球上,做各种上肢持轻器械举、推、拉,下蹲,躯干扭转等多种形式的练习;坐于瑞士球上做各种形式的练习等。核心力量训练很关键的一点在于训练时练习者是在躯体处于一种不平衡不稳定的状态下进行的,或者是运用的器械是不固定、必须要使用者自行进行控制的器械,如平衡球,瑞士球,平衡板等。

  一、打击系得分更多依赖爆发力,柔摔系得分更多依赖绝对力量(拳击和柔摔比较)。

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