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山楂红糖治疗闭经 山楂红糖羹能治闭经

2017年10月09日 来源:山楂红糖治疗闭经 大字体小字体

  台北营养师王子南指出,紫米膳食纤维含量是精白米的8倍,有助增加饱腹感,适合与白饭做替换,维持身材的同时还能保持营养均衡。

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  紫米中的膳食纤维可促进肠胃蠕动、帮助消化,也能增加饱足感、降低食欲。更重要的是,紫米的外壳,比一般糯米多了花青素成分,是优质抗氧化剂的来源。适度摄取能帮助预防高血压,还有稳定人体细胞膜构造,避免动脉粥状硬化的效果。

  上述山楂羹效果不错,且简易可行。生山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气,山楂单味加红糖制成独圣散则可活血化瘀、促进食欲、帮助消化,可用于治疗气滞血瘀证的闭经。

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  推拿治疗:推拿治疗月经失调总的原则是调和脏腑,益气活血。月经期间应停止按摩。注意经期卫生,忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。辩证论治中脘、关元、气海、肝俞、脾俞、肾俞、命门、八髎、章门、期门等血热型主证?月经先期,量多,色红或紫,质稠或伴有面赤,心烦口渴,小便黄,舌质红,苔薄黄,脉多滑数或弦数为实热。月经先期,量少、色红,或淋漓不尽,质粘稠,面红,潮热,手足心热,舌质红,苔薄黄而干,脉细数为虚热。月经先期,经量或多或少,血色鲜红或紫红或挟有瘀块,乳房、胸胁和小腹肿痛。治则?清热凉血。选穴?膈俞、脾俞、大肠俞、关元、盲俞、气冲,重用揉按小腹凉血法。2、气虚型主证?月经先期,量多,经色红,质稀,面色萎黄,精神倦怠,饮食无味,心悸,气短,小腹有空坠感,舌质淡,脉虚。治则?益气养血。选穴?肺俞、肝俞、膈俞、次缪、中脘、气海。重用推揉腰背养血法。(基本手法)1、揉按小腹凉血法?(1)患者仰卧,医者用单掌揉、按小腹;(2)双拇指揉按(重叠、交替)脐下冲任脉路线;(3)拇指揉按关元、肓俞、中极;(4)大鱼际同时压放气冲,反复3到5遍;(5)以气海穴为圆心,做单掌环形摩法5~10分钟。2、推揉背腰养血法?(1)患者俯卧位,医者两掌分推背腰部;单掌自上而下推背腰部膀胱经路线3-5遍。(2)按揉、推八髎穴部位3~5分钟。在患者能耐受情况下加重手法。(3)掌根按揉、滚法在脊柱两旁肌肉往返操作3~5分钟(重点部位肝俞至大肠俞及腰骶部);(4)拇指按揉肝俞、三焦俞、肾俞、次缪等穴;(5)点按命门穴1分钟,使之有沉胀感,并向小腹传导。(6)双手掌自上而下交替轻叩脊柱两侧。3、按压腧穴法:按揉膝上股内侧血海穴并渐次向下移动至阴陵泉、三阴交穴处止,重复操作1~3分钟。4、拿揉颈肩法:双手多指拿揉颈项两侧及肩部结束。[随症加减]1.血热型;采用基本手法加:阳盛血热者:按揉大椎穴1分钟,并推擦该部,以热为度。点按曲池、神门穴各1分钟。加扌?衮法扌?衮?股内侧及小腿内侧3分钟。阴虚血热者:重用加掌擦法擦腰骶肾俞、命门及八髎,搓擦涌泉穴3~5分钟,以透热为度。肝郁血热者,按揉章门、期门穴,加搓法搓抹两胁肋2分钟,拇指按揉法按揉血海穴2分钟,点按膻中穴1分钟。2.气虚型:采用基本手法加:①脾气虚者,加掌摩法摩胃脘部3分钟,掌揉法揉胃脘部3分钟,一指禅推法推中脘、天枢穴约2分钟,拇指按揉法按揉脾俞、胃俞各约2分钟,掌擦法擦左侧背部脾胃区,以透热为度。②肾气虚者:加掌振法振小腹部2分钟,掌擦法擦腰骶肾俞、命门及八髎,以透热为度。点按太溪穴1分钟。

  想必很多朋友都知道山楂红糖水的作用,但是具体做法却知之甚少。下面就来了解一下山楂红糖水的做法以及作用:

  茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

  紫米又称长生米,传统中医认为紫米具有补中益气、补脑健肾等养生功效。自古以来,更享有“药米”“黑珍珠”的美誉。现代营养学研究表明,平均每100克的紫米热量为353千卡、膳食纤维含量高达3.3克、钾295毫克、钙12毫克,以及丰富的维生素B1、B2、叶酸等多种维生素和钾、铁、锌、钙、磷等人体所需的矿物质。

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