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自由式滑雪空中技巧队 自由式滑雪空中技巧国家队在沈阳集训 自由式滑雪空中技巧队抵索契

2017年10月09日 来源:自由式滑雪空中技巧队 大字体小字体

  6月9日,全队一起进行了共12项内容的体能测试,并和集训前的体能测试结果进行了比较。

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  中国雪上军团将入驻位于雪上赛场的奥运村。2月9日,全队将进行首次的适应场地训练。(云泥)

  空中技巧运动员的平衡能力十分出众,这也是经过常年专业训练的结果,很多运动员都可以踩在平衡盘、瑜伽球上完成高难度动作。在测试中,队员们展现出了惊人的平衡能力,做杠铃蹲起都要两脚踩着平衡盘进行。

  国家队之所以选择在沈体进行夏季训练,一方面是借助这里全国一流的体能训练中心,另一方面是因为这里有良好的医疗和后勤保障。沈阳体育学院附属竞技体校校长刘大可介绍说,“去年建成的体能训练中心,在国内都是首屈一指的,专业体能康复和训练器械种类齐全、数量多,不仅能够满足运动员的体能训练,最重要的是还有先进的康复训练设备。”

  华奥星空讯中国冬奥代表团自由式滑雪空中技巧队已于昨夜抵达索契赛地,四朝元老李妮娜领军的这支更加成熟也更加强大的雪上军团自然被寄予厚望。

  在体能训练中心,关于爆发力、平衡能力、核心力量都有专门的训练器械……把每样器械粗略地看了一遍,记者也花了二十多分钟时间。

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  八周前,中国自由式滑雪空中技巧队教练及运动员在沈体开始了体能集训,备战2018年平昌冬奥会以及2017-2018赛季的各项自由式滑雪空中技巧赛事。国家队共征召了男、女共13名运动员,虽然人数不多,但这却是一支高产的队伍,在上赛季屡屡摘金夺银。

  自由式滑雪空中技巧项目是一项需要高度集中,容易精神疲劳的极限运动,所以国家队在集训时会使用外部变量来刺激队员。训练环境的改变就是其中一种有效手段,国内的训练场地唯一目的是保证专业队的训练需求,美国的场地则相当于一个游乐场,普通人都可以在场地教练的指导下进行跳跃等游戏性质的练习。在紧张的训练过程中有了游客的参与会给中国队员营造更加轻松的氛围,缓解训练压力。

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  “这次夏训,绝大多数运动员的基础运动能力和专项所需要的力量水平、平衡能力、神经对肌肉的控制及协调能力、能量代谢能力等都有较大提高”,牛老师特别提到了徐梦桃,“有伤病的运动员,很难将所有测试完成,比如跳深高、单脚跳,徐梦桃完成全部测试,并达到了高水平,非常不易。”

  要在空中做出高难度的动作,还要平稳落地,自由式滑雪空中技巧这项高危运动对运动员的能力要求非常高,队员们需要大强度的体能、力量以及平衡性训练。

  先进设备让训练更科学

  训练前后,徐梦桃都会踩着体感车穿梭在校园里。

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  此外,除了国际自由式滑雪空中技巧队之外,新组建的国家自由式滑雪U型场地队也于4月25日在沈阳体育学院集中。3月23日至26日,自由式滑雪U型场地国家队选拔在黑龙江亚布力滑雪场结束,共有6男6女,12名运动员组成了第一届自由式滑雪U型场地国家队。来自美国的马罗·纽尼兹担任国家队主教练。

  张鑫是我国优秀的自由式滑雪运动员,曾经在2011年哈萨克斯坦亚冬会上夺得冠军,也是2012年第十二届全国冬季运动会季军得主,同时还多次获得世界杯分站冠军,是此次比赛的夺冠热门之一。

  中国旅游新闻网讯(徐曙光) 2016年3月11号,“2015至2016年度自由式滑雪空中技巧冠军赛”在内蒙古扎兰屯市金龙山滑雪场开赛,嘹亮奏响全民体育健身运动为2022年北京-张家口冬奥会加油喝彩的序曲。

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  就像夏季项目强调冬训期储备体能一样,冬季项目也需要在夏季做好体能储备。

  国家队队长刘忠庆代表全体运动员发言,他说在奥运赛场上升国旗、奏国歌是所有运动员的人生愿景与最高追求,从1998年以来空中技巧队国家队已先后上百次在国际各项重大赛事赛场上让五星红旗飘扬,让义勇军进行曲高奏。面对221天后在平昌举行的冬奥会,运动员们一定会严守纪律、刻苦训练、为国争光、不负使命,实现自己的人生价值。

  训练中还有游戏环节

  “这个项目滑行速度快,滑行时时速可以达到每小时70公里,腾空高,又要落在37度的斜坡上,而且是在雪地上,是一个高危项目,受伤的风险大,所以对力量、体能的要求特别高,训练的科技含量也非常高”,牛老师解释说,根据技术特点,这个项目主要分为四个环节,助滑、起跳、腾空、落地,而这四个环节对于运动员的能力要求是不同。

  上周,自由式滑雪空中技巧国家队在沈阳体育学院完成了为期八周的体能训练,并在最后一天进行了测试。冬季项目运动员在夏天里的体能训练是什么样呢?记者全天跟踪采访,了解到这支冬季项目金牌之师在夏季进行特别训练的不寻常故事。

  记者走进体能训练中心,看到一块大屏幕,对面有20台动感车。牛老师向记者介绍说,运动员在骑行时戴上专业设备,每个人的骑行速度、距离、心率都会显示在大屏幕上,大家的训练状态一目了然。

  负责此次体能训练的教练是国家队体能教练、沈体运动训练学院副院长牛雪松,队员们称他为牛老师。

  集训开始前,牛老师制定了整体计划和针对每个人的不同计划,为了让体能训练不枯燥,牛老师还借助辅助器材和游戏环节增加趣味性。

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