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2017年10月06日 来源:科学育儿知识大全 大字体小字体

关于秋季育儿知识的介绍 网易亲子论坛

  俯卧抬头

育儿知识大全 益智堂

  新生儿头部相对较大,由于受产道挤压可能会有些变形。头顶囟门呈菱形,大小约2×2厘米,可以看到皮下软组织明显的跳动,是头骨尚未完全封闭形成的,要防止被碰撞,可以用手摸。宝宝的小脸看上去有些肿,眼皮厚厚的,鼻梁扁扁的,每个宝宝都有些相像。这时的宝宝哭声不算大,呼吸每分钟40至50次,出生后8小时内体温约为36.8-37.2度。

  婴儿贫血的表现多为面色苍白或萎黄,容易疲劳、抵抗力低等。儿长期贫血可影响心脏功能及智力发育,一定要及时采取措施。在婴儿4-6个月以后,如果妈妈的母乳不足,应当及时添加富含蛋白质的辅食,如蛋黄、配方奶、肉类等,预防贫血的发生。

  7周婴儿

幼儿园育儿宝典 春天育儿宝典

  这周起,大约一多半的宝宝已能够把父母和其他陌生人区别开来,当他(她)看见妈妈或爸爸时,脸上会立刻绽露出笑容,而且还会高兴得手脚一齐挥动,显出很兴奋的样子,嘴里还会像要说话一样发出“哦哦”、“啊啊”的声音,这叫做“天真快乐”反应。

  提醒二:孩子长得快更需要补钙

  现实生活中,妈妈们对补钙有着这样那样的问题:“验发判断是否缺钙结果准确吗?孩子长得快还需要补钙吗?何时补钙更易吸收……”

年轻爸妈必看的20个育儿细节

  一个人皮肤的老化速度在18岁以前就已决定,而儿童时期是特别易受日晒的时候,因为他们暴露在阳光下的时间约为大人的3倍。尤其是夏日里,父母会经常带他们去海边沙滩、游泳池,但是沙子和水会对紫外线反射40-60%,甚至能穿透到水中90厘米左右。

宝宝吃水果蔬菜的细节 育儿知识大全

  “望子成龙”是天下父母的共同心愿。因此父母们很早就开始了对孩子智力开发,识字阅读等。然而大多数父母忽略了重要的一点——身体健康。假设你的孩子确实是一名“神童”,智力超常,却体弱多病,试问“神童”可以维持多久。

  (1)为幼儿创造合适的游戏运动环境:从游戏中促进幼儿动作和技能的发展。

  早期教育要重视良好性格、优秀的非智力素质的培养,在家庭生活的琐事中,点滴的小事上,充分利用各种机会进行教育。如孩子跌倒了,让他自己坚强地爬起来;教育孩子不要怕打针之痛;冒雨送孩子上幼儿园等。不要小看这些平凡的随机教育,在父母的言传身教之下,会铸就勇敢坚强、不怕困难的性格以及较强的独立活动能力,使孩子的人生绽开分外绚丽的花朵。因此,早期教育首要的不仅仅是智力开发,同时应重视体质的锻炼,身体的键康,良好性格的塑造和培养。

  教育重点

  仰卧,踢吊在上方的大彩球或吹满气、内有小铃铛的大塑料袋。宝宝看见球在跳动,或听到声音会很兴奋,便努力蹬腿,屈伸膝盖,双腿上举或随球而动,从而欢欣鼓舞。这个游戏可以活动双腿,锻炼下肢肌肉。有时宝宝手和脚都能同时碰到球,下肢运动扩大到四肢和全身运动,可促进婴儿的肌肉发育和新陈代谢。

  (5)鼓励幼儿的创造精神:孩子在做游戏、搭积木时,应鼓励孩子的创造精神,引导孩子不重复别人做过的东西等,而帮助孩子自己想象着做,孩子拆弄玩具时,不要求全责备,因在“顽皮”的举动中,往往可能是创造力的表现。幼儿创造的欲望仅仅开始萌芽,需要家长、教师去发现、去引导,如完全按大人要求的模式做,则会抑制孩子的创造精神。

  现在你和你的丈夫需要适应自己的新角色、新责任,新生儿所面临的第一个任务就是适应外界这个全新的生活环境,与宫内环境相比,外面的世界陌生、寒冷,光线明亮,声音噪杂,而且四周一下子变得那么开阔。这时的宝宝更喜欢自己被用被子或毯子包裹起来,这样会让他(她)感到更温暖、更安全,像在妈妈子宫中一样。

  到目前为止,宝宝“喜新厌旧”的速度加快,他(她)特别需要新的刺激,遇到感兴趣的玩具,宝宝会试图把玩具拆开看看里面的结构,有时会将玩具扔到地板上,并拿它撞击地板,或着用别的东西去击打它。对于体积比较大的物品,宝宝知道一只手是拿不动的,需要用两只手去拿,并能准确地找到存放喜欢的食物或玩具的地方。

  现在也可以试着给宝宝把一把大小便了,不求多高的成功率,因为这时宝宝还不具备控制大小便的能力,只是让宝宝慢慢建立起条件反射,形成一定规律,宝宝身体干净舒服,大人也可以减少洗尿布和换纸尿裤的麻烦,但注意一定不要强迫宝宝。

  一、年龄阶段

  三、学龄前

  宝宝的皮肤抵挡紫外线的能力差人体皮肤是依靠皮肤色素来抵抗紫外线的,宝宝的皮肤尚未发育完全,抵抗紫外线的色素层要比大人薄得多,很容易让紫外线穿透而发生晒伤、过敏及皮肤夏令水泡病等。

  宝宝二、三个月的时候,如果你手里拿着玩具给他(她)表演玩具飞走了的游戏,宝宝会认为玩具真的飞走了,但是现在,如果你再玩这种游戏,他(她)会开始积极地搜寻,尤其对于心爱的玩具或喜欢的食物,他(她)会不停地寻找。如果宝宝能执着地寻找被藏起的东西,说明他(她)已经懂得客体永存性,这是一个重要的飞跃。它说明宝宝对于曾经见过而现在又不在眼前的东西,已经有了记忆。客体永存性是抽象思维的开始,它进一步促进宝宝的大脑运用符号去表述物体的能力,如阅读和幻想等的发展。

  蹬踢彩球

  3、4岁左右的孩子,记忆带有很大的无意性,孩子感兴趣的、印象鲜明的事物容易记住。宝宝的记忆很难服从一个有目的的活动,如果这个时候让他们做有目的的记忆是比较困难的。而到了学龄前后期,即5、6岁时,孩子的有意识记忆会逐步发展起来。有意记忆是有目的的、自觉的记忆,这跟孩子的大脑发育分不开,也跟成人提出的孩子能理解的词的指示或要求分不开的。例如大人委托孩子做某件事,他会运用重复大人说话的方式来记住这件事。通过复述故事、回想昨天经历等游戏对孩子的有意记忆发展具有积极的作用。

  每天换尿布、喂奶、哄宝宝睡觉等等,日复一日的单调生活内容易使妈妈情绪低落,适当放松一下自己,把宝宝交给可靠的亲人照料半天或一天,自己不妨外出走走,与宝宝适当分开一会儿,也许会让你的紧张情绪得以缓和。

  本月龄婴儿所需热量及各种营养成分,和上月龄相比并无大变。随着哺乳期的即将结束,母乳的质和量都在逐渐降低,已经不能够满足婴儿发育的需要了。配方奶是根据婴儿月龄所需营养调配的,可满足各时期婴儿营养需求。但配方奶也不能一直吃到1岁以后,再急转直下喂辅食,从奶类食品一步跨到普通饭食。从这个月开始逐渐添加辅食,经过半年的时间,会使婴儿顺利过渡到正常饮食。如果添加辅食过晚,婴儿对乳类以外食物的兴趣就会减弱,咀嚼、吞咽功能就不能得到充分的锻炼。

  幼儿期随意动作、口语及感知觉迅速发展,开始了最初的游戏活动,并出现最简单的想象,记忆思维也较婴儿期增强,这为智力开发提供了有利的条件,开发幼儿智力可从下面几方面进行:

  开发原则

  一、保暖:刚出生的新生儿对寒冷刺激很敏感,所以必须积极注意保暖。在换尿布、沐浴时动作都应轻柔、迅速。用于保暖的被要适量,不要将新生儿包得太紧、太多,尤其是夏天,易发生脱水热。

  刚出生时,给宝宝洗澡时他(她)会非常快乐,象重温在妈妈体内的感觉。现在宝宝开始害怕水,他(她)会很不情愿地进入水中。对穿衣服的兴趣在增强,喜欢自己脱袜子和帽子。现在是培养宝宝独立性的好时机,从现在开始,你就应该随时随地让宝宝做一些力所能及的事情,培养他(她)的自理能力,也促进宝宝摆脱依赖父母的心理。

  宝宝在出生后4-6个月时,由于生长发育速度快,饮食结构相对单一,在孕期从母体获得的储备铁已经基本耗尽,宝宝很容易发生贫血。根据世界卫生组织的标准,6个月至6岁小儿血液中血红蛋白低于120克/升,即为贫血。

  对于小孩,大人应该掌握一些育儿知识。下面书出国留学网的小编为大家编辑的育儿知识,欢迎大家阅读。

  现在宝宝已经能听懂语调,对爸爸妈妈的一些指令能做出相应的动作,当你表示出生气、不满或高兴的表情时,宝宝的心里也非常明白,他(她)会摇头对一些指令或问题表示不同意,并学会摆手表达“拜拜”。

  抵挡紫外线的能力差

  刚刚出生的宝宝皮肤红红的、凉凉的,头发湿润地贴在头皮上,四肢好像害怕一样蜷曲着,小手握得紧紧的,哭声响亮。从诞生的那一刻起到宝宝满月,这个小生命已不再叫做胎儿,而叫做新生儿了。正常新生儿的体重一般在2500克至4000克之间,身长在46至52厘米,头围34厘米,胸围比头围略小1至2厘米。

  总的来说,宝宝现在对周围的环境更加敏感了。如果你给他摇动一个小铃铛,宝宝可能会做出各种反应,可能会哭起来,也可能会安静下来,这要看他(她)情绪的好坏。这时也应当给宝宝既柔软又安全的玩具抓握,发展宝宝的感觉和技能。宝宝现在对音乐有了更多的偏好,不论是你直接唱给他(她)听,还是放录音给宝宝听,他(她)都会表现出明显的兴趣,如果给宝宝听胎教时常听的音乐,对安定宝宝的情绪会更有效。此时的宝宝还会把小手举在眼前,好奇地凝视把玩,或者把小手送到嘴里去吸吮,这是他(她)自我安慰的行为。

  (2)培养幼儿的言语表达能力:2~3岁是口头语言发展的最佳年龄,应鼓励孩子大胆说话,引导他用语言表达自己的愿望、要求和感觉。多教孩子说歌谣、唱儿歌,这不仅可以训练幼儿的语言能力,还能训练他的音乐节奏感,培养艺术意识。

  四.3-6岁

  补钙

  5月婴儿

  1周婴儿

  这个月的婴儿,进入咿呀学语阶段,对语音的感知更加清晰,发音更加主动,不经意间会发出一些不很清晰的语音,会无意识地叫“mama”、“baba”、“dada”。当宝宝发出语音时,爸爸妈妈要积极做出反应。宝宝发出“mama”的语音时,妈妈要马上说“妈妈在这里”。最好能用手指着自己对宝宝说:“我就是宝宝的妈妈。”(要给宝宝起个固定的名字了,经常用名字称呼宝宝,使宝宝把名字和自己联系起来)

  (5)寓教育于游戏、讲故事之中:做游戏和讲故事是最生动、具体的教育形式,适合孩子智力发育,各种游戏活动有利于智力的发展,组织孩子游戏时应注意四个方面,即游戏的活动性、创造性、知识性和角色性。也就是通过游戏活动促进孩子的动作、技能的发展,言语的发育,发挥他们的创造性,促进思维能力及想象力的发展。讲故事、听故事具有培养儿童表达力、注意力、思维力及想象力的综合作用,但应注意故事内容要适合孩子的智力水平,言语要生动,要注意培养孩子的想象力。

  主要是介绍新生儿的喂养,护理和保健的知识。

  儿童补钙妈妈要时刻注意的三提醒

  有无意识

  育儿知识

  而一项由世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心进行的中国儿童身高调研结果也显示,26.4%的家长认为,孩子比同龄人长得快就不需要补钙了。对此,青岛玛丽妇产医院儿科主任侯坤指出,孩子长得比较快的时候,更需要补钙,因为长得快以后,骨骼需要的钙量增加,这个时候反而更需要补,以防营养跟不上。个子高的人比较容易受伤就是因为缺钙、骨密度较差造成的。

  孩子的记忆范围和保持时间,是随着年龄的增长而逐渐扩大和延长的,可以说,孩子的记忆是记得少、忘得快。记忆的精准性也同样是随着年龄逐渐提高的。他们对简单熟悉的东西记得精确,而对复杂事物的记忆就有遗漏或歪曲,例如孩子听了一个故事,他只会记住自己感兴趣的某些情节,而对整个故事却记不住或混淆了故事情节。有时候,由于孩子记忆力的这种不准确性,常会被大人误解为说谎。

  五、喂养须知

  潜能开发:

  二.0-1岁

  四、注意事项

  从生理发育上看,孩子1~7岁时期是身体和大脑发育最快时期,需要充足的营养、氧气和活动量。因此让孩子多自由活动,偶尔搞得“浑身是汗”、“一身乌黑”也无妨。冬天适当冻一冻,夏天适当熬一熬,也许对孩子的键康会积累一笔财富。

  2015-05-19百度宝宝知道“亲子运动会”即将启动推动“科学育儿”理念传播

  新生儿第一次吃奶叫“开奶”,医生会在你产后半小时到1小时左右就让你给宝宝喂奶,最晚一般也不要超过6小时,这样对刺激乳房尽早分泌乳汁,加速子宫收缩复原,帮助宝宝尽快排胎便以避免出现新生儿黄疸等,都是非常有好处的。

  (1)应根据小儿大脑发育每个阶段的特点进行训练,遵循大脑发育的规律性,抓住大脑发展的关键时机,提供环境条件以发展孩子的智力潜力,既要注意刺激、诱发儿童智力的发展,又要重视培养,发展儿童的良好行为和个性品德。

  早期教育应遵循以下原则:

  糖糖的妈妈一直有这个疑问:“是不是在孩子睡前补钙更易吸收呢?”对此,青岛玛丽妇产医院儿科主任侯坤表示,饭后补钙比较好一些。因为在我们吃的饭菜里面,吸收消化以后有很多酸性的物质,比如氨基酸等,这些酸性物质有促进钙吸收的功能。所以,给孩子补钙,饭后补的效果更好。而且给宝宝补钙时,不要一次补太多,最好分次补钙,因为一次补的钙越多,吸收率反而越低。相同分量的钙剂分多次吃,更有利于钙的吸收。

  宝宝户外活动时间长:宝宝喜欢在户外玩耍,据统计,照在孩子身上的紫外线是成人的3倍多,如果没有做好防晒措施会导致宝宝的皮肤受到紫外线的伤害。

  (4)避免过度教育:对儿童危害最大的一种教育方式是过度教育。过分的保护包办代替,会剥夺孩子练习正常动作的权利和机会,以至限制了智能的发展;好奇好动是儿童的天性,过多的干涉会使孩子胆小、怕事,也会助长他们的反抗心理,过分保护和干涉培养出来的孩子缺乏独立性、自立性。过度期望会给孩子造成压力,使孩子出现神经衰弱、恐惧、逃学、旷课等。

  有句名言叫“身体是革命的本钱”,可惜的是真正领悟此话的真谛却不容易,许多人到了中年以后,因身体不好而才悟其深刻含义。“健康第一”的道理虽易懂,做起来却不容易。革命需要身体,赚钱需要身体,娱乐需要身体,过日子也需要身体。本钱是要投入的,不论做任何事都需要把身体这个本钱投进去。若要身体好,基础要打牢。儿童时期正是造就良好体能的关键时期,从儿童生长发育和人才成长的规律来看,儿童的早期教育把体育放在首位是比较科学和恰当的。试想,若一味地只强调智力开发和阅读识字,就可能导致儿童身心发展的自然“生态平衡”错位。没有强壮的体能,如何承担日后的学业和事业。

  出生后30多天,宝宝可用下巴支在床上向上看,60天时下巴离床3~5厘米,训练颈部肌肉,使之能支撑头部抬起的重量。锻炼颈肌,以支撑头部重量。头抬高,并用肘部支撑把前胸抬起,为以后匍行及爬行作准备。

  机械记忆

  (3)因材施教:不同的孩子,由于遗传素质、生活环境、接受教育及个人努力程度不同,在身心发展的可能性和发展水平上存在着差异,其兴趣、能力、性格也都不同,即使是双胞胎其智力水平也不完全相同。因此要根据每个孩子的个性特征,实施不同的教育,而且家长不能把自己的兴趣爱好强加在孩子身上,对智力落后的孩子,更要善于发掘他们各自的特长,激发孩子的兴趣及增强他们的信心,以促进其智力的发展。

  也称幼儿阶段:主要是介绍宝宝的营养,保健护理,疾病预防等各方面的知识。

  喂养方法:

  9月婴儿

  10个月的嘉嘉是一个白白胖胖的女孩,近日,妈妈发现她白天入睡开始困难起来,晚上也睡不踏实,经常在晚上时不时地就哭起来,尤其是在她的后脑勺上出现了“枕秃”,心急如焚的妈妈带她到一家医院进行检查,化验科工作人员剪了孩子一绺头发进行化验,结果显示孩子缺锌不缺钙。她的妈妈对检测结果将信将疑,又把嘉嘉带到了另一家医院进行检查,在这家医院,嘉嘉做了微量元素和血钙的检查,结论是缺钙不缺锌。嘉嘉的妈妈糊涂了,到底该相信哪种结果呢?

  此外,分阶段补钙的效果更好。侯坤说“具体来说,在孩子生长发育较快的三个时期即婴儿期、儿童期、青春期补钙,能发挥其比较好的作用。这里的婴儿期指的是出生后一个月至1岁,儿童期指的是4岁至6岁,青春期指的是12岁至15岁。”

  早教游戏:

  当医生为你的宝宝剪断脐带,处理妥当,抱他(她)趴伏在你赤裸、温暖的胸前,和你肌肤相亲时,你是不是已经暂时淡忘了刚刚经历的那漫长而痛苦的分娩过程。那种奇妙的感觉是否让你终生难忘:欢喜、惊异、疼爱、恍如梦中等种种感情交织,还有几分陌生、几分不知所措。那种做了妈妈的体验变得真实而立体,因为与你血脉相连的宝宝就在你的眼前、你的怀中,触手可及。

  宝宝的生活已经很规律了,每天他(她)都会定时大便,宝宝的心里现在也有一个小算盘,明白早晨吃完早饭后可以去小区的公园里遛达,下午天快黑时妈妈就要下班了,时间观念的加强,会促进宝宝养成良好的生活规律。

  宝宝对妈妈的依恋会空前强烈,当他意识到妈妈要离开的时候,会抱住妈妈哭闹。而当宝宝见到陌生人,会感到害怕,甚至哭泣,这个时候也是宝宝怕生期的开端。现在,他想品尝食物但也想玩,如压挤、闻、弄碎、捣烂和涂抹食物,他还会吃得乱七八糟,因为他在试验食物。趴着时,他能抬高手臂和双腿。他的手眼协调也逐渐再进步,他现在可以轻易地伸出手抓东西了。5个月的宝宝,已经开始出牙或准备出牙了。宝宝可能会不安、烦躁还可能口水过多,妈妈要对出牙期的宝宝有足够的耐心,妈妈的抚慰可以减少宝宝出牙的不适哦!

  也称婴儿阶段:主要是介绍宝宝的早教,智能培养,生理发育等各方面的知识。

  做什么事情之前,都应该说“妈妈要干什么什么了”。让宝宝知道你就是他的妈妈,把语音和实际结合起来,宝宝会快速学会发音,并能运用它。同样道理,爸爸做什么也要告诉宝宝。这个阶段婴儿学习语言的最佳途径,仍然是爸爸妈妈多说,宝宝多听。看到什么说什么,不断反复地说,并让宝宝看见、摸到,让宝宝不断感受语言,认识事物。

  一.新生儿:特指未满月的婴儿或出生至28天的孩子

  持久性

  也称学龄前儿童:主要是介绍宝宝的智能培养,心理发育等各方面的知识。

  二、早期教育

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  早期智力开发就是在孩子具备某种能力之前的适当时期(比儿童智力发展规律的年龄略为提前)内,给他们提供恰如其分的感官刺激,促进大脑的发育,以加速儿童的先天潜能变为现实的能力,也就是早期给感官以合理的刺激使它们增加反应的敏感性,启发婴幼儿的潜在智力,包括发展小儿感知觉能力、动作及语言能力,培养小儿记忆、注意、思维想象力及良好情绪和意志等。

  (4)启发幼儿多提问题、多思考:好奇多问是儿童的天性,有些孩子喜欢提问,这是思维活跃的表现,家长要耐心地用通俗易懂的语言回答,而不能敷衍了事;有些孩子提不出什么问题,家长应设法启发他们让他们自己提问,并站在孩子的角度,多提一些问题让孩子思考回答。

  (3)让幼儿多看、多听、多动手:智力开发总是离不开知识的掌握,而要获得知识,必须通过看、听、摸等感知活动。应让幼儿多接触自然和社会环境,多动手以亲身感知事物,促进智力发育。2~3岁的幼儿听故事时会听得津津有味,家长应抓住孩子好奇、求知的这一心理经常给孩子讲些有趣易懂的故事,这样可增长幼儿的知识。

  对此,市立医院东院儿科副主任医师郭逸告诉记者,虽然通过化验头发的方式检查孩子是否缺钙有一定的科学依据,但它的结果是不太准确的,因为这种化验方式的结果可能受头发生长快慢以及头发污染的影响。而通过微量元素和血钙的检查来判定孩子是否缺钙是有科学依据的,如果需要进行更精确的诊断,则可以查一下骨碱性磷酸酶。

  宝宝为什么要防晒

  (2)循序渐进:神经系统的发育成熟有一定的先后顺序,孩子的智力发育也有一定的规律,故对儿童进行教育时应遵循生长发育规律和知识本身的顺序性,由易到难,由浅到深,不能超过他们的实际水平和能力,不能操之过急,否则反会妨碍儿童智力的发展。

  夏天防晒

  提醒三:饭后补钙易吸收

  成人的记忆一般是通过对事物的深层次的理解,找出事物的特征和联系进行记忆的。而孩子的记忆带有很大的直观性和形象性,通常只会机械的记住事物的外部特征,不会对此进行分析。例如孩子背唐诗,只是将字一个一个的背下来,而不能理解其中的意义。随着孩子年龄的增长以及理解能力的增强,他们这种死记硬背的机械记忆会被逐渐被逻辑理解记忆所代替。

  智力开发

  活动时间长

  刚过2岁生日的奇奇身高已经达到95厘米,亲子园中同龄孩子属他的身高最高,奇奇的妈妈一直引以为豪,她认为孩子已经超出了标准身高,就不需要再补钙了。前几天,奇奇的妈妈带他到医院体检,相关检查后发现,奇奇不仅缺钙,而且还属于中度缺钙。奇奇的妈妈非常诧异:“孩子长得快也需要补钙吗?”

  本月末时宝宝的身体发育情况为,男孩的平均体重为9.22公斤,女孩的平均体重为8.58公斤,如果男孩低于7.20公斤,女孩低于6.68公斤时,父母应该考虑是否因为妈妈恢复工作后,宝宝的饮食受到影响造成的,如果宝宝的精神状态很好,瘦一点不要紧。现在男孩的身长平均达到72.5厘米,女孩为71.0厘米。

  宝宝现在与人的情感交流明显增多了,高兴时会主动冲人笑,你拿玩具逗宝宝玩时,他(她)也会有明显反应,这是最让大人开心的。特别是宝宝的笑脸和已经显示出来的对妈妈的偏爱,是妈妈辛苦的育儿生活的最好安慰。这时还是要注意多抱一抱宝宝,6个月以前,不要担心惯坏宝宝,身体和目光的接触对宝宝的心理发展是非常有益的良性刺激。

  预防婴儿贫血:

  一半以上的宝宝出生后2-3天会出新生儿黄疸,大多在第7天消退,病理性新生儿黄疸则需医生诊治。脐带一般在4-7天脱落,要特别注意脐带护理,以免感染。如果出生48小时还未排出胎便,也要请医生检查。新生儿的视力范围很有限,只能看到15厘米左右的物体,所以要想让宝宝看到你,就必须把脸凑近宝宝。

  概述

  三.1-3岁

  如何给孩子补钙是妈妈们最关心的事。钙是人体中最重要的元素之一,它参与人体很多机能代谢,尤其对孩子而言,补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用。

  提醒一:验头发判断结果不准确

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