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脂肪秤和体重秤的区别 为什么需要有一台体脂秤 比出最好的脂肪秤

2017年09月22日 来源:脂肪秤和体重秤的区别 大字体小字体

  背板四个角落各设置一个防滑耐磨垫,有效防止体脂秤侧翻不稳定的情况出现。即便是一个200多斤的‘壮士’,站在上面也能稳如泰山。

  区别一:除了测体重以外,还可以测试更多

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  脂肪秤可以测体重、脂肪、卡路里、BMI指数等等7个数据,人体电子秤就只能称体重。

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  Yolanda是这次外观评测中最薄和最有特色的智能秤(上图中松下的产品最小,但因为不带智能功能不在此次测试之列),285mmx285mm的尺寸大小正好符合东方人的脚型,对于薄,相信大家都很欢迎,毕竟不是每个女人都是汉子。从外形上,我们看到了它与众不同的创意,Yolanda的四张ITO导电膜正好组成一只蝴蝶图案,据说寓意破茧成蝶的故事,正好与瘦身和健身坚持到底的精神契合。

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  日前,传出老牌手机厂商HTC将于明年推出一款智能体重秤,这款据称与美国体育装备品牌UnderArmor联合开发的体重秤,不仅能测体重,还能测量身体中的脂肪含量。而在国内,魅族和小米这两家手机企业在今年也接连推出了各自的智能体重秤产品。

  第二个,是体脂秤的大数据样本模型。

  问题来了,对于我们普通的减肥健身用户,有没有一个折衷的方法呢?

  第一,自然是硬件本身了。

  四款健康秤都号称使用了超高精度传感器。据了解,健康秤的传感器一般为4颗,价格从2元到30元不等(很多超市里面一款传统秤的价格也许就30元)。传感器之所以价格贵,一方面体现在最小刻度精度以及使用寿命上。廉价的压力传感器只可以使用几十次就发生形状变化,而昂贵的压力传感器则可以使用几千次才会发生形状变化。在不考虑寿命的情况下,我们分别对几款秤进行了单独测量,测量方法是单人多次测量,以及增加单人增加Iphone5S的重量(112克)。如下是测试结果:

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  比较准确的是,用专用的脂肪测量仪器,但是需要在医院等专业机构进行,对周围环境的要求比较高。当然,业内认为,更准确的是水下称重法,但测量一次非常麻烦。

  如下是Yolanda隐藏式LED显示效果,实际显示效果比照片好很多。这个LED静置状态是不亮的,当它亮的一刹那,竟然心中有一丝惊喜。

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  除了体重,魅族RyFit智能体质分析仪还能检测体脂率、水含量、新陈代谢率等10项体征数据,包括体重、BMI指数、脂肪率、皮下脂肪指数、内脏脂肪指数、肌肉率、基础代谢率、骨骼重量、水含量、身体年龄。,通过分析数据变化,给用户个性化瘦身、饮食和睡眠建议。

  接下来,又一个问题来了。既然是一种脂肪测量仪器,自然要涉及精确度的问题。

  当然,具体到每一次的测量,如果用户的站姿不正确还会有一些误差。总之,体脂秤的测量就像用户的采血化验一样,反应他此时此刻的身体变化,所以,每一次测量都会有些微的不同。

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  所谓体脂率,是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。

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  在这四款秤中,从正面看Withings/RyFit/PICOOC之间外形都异常神似,除了底部设计略有不同,很难讲是否有“相互借鉴”的嫌疑。不过Withings的秤从配色和美学角度来看跟其他两款有明显的差距,毕竟Withings的上市时间已经领先他们一年多,而对于数码产品一年可以是一个迭代。如下是Withings/PICOOC/Ryfit各自的特写图。

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  需要说明的是,通过人体的电流非常微弱,对人体无害。

  手持式的脂肪测量仪主要是通过双手的人体电阻推算脂肪比例,这样测试出的人体脂肪只是双手及上臂部分。

  对于秤而言,基本需求应该是老少皆宜的一个物件,试想如果一个产品智能了,但是家里的老父母却不能使用而只是年轻人的专门玩具,那么它就失去了智能意义。当然,你可以说,这款产品就是专门给年轻人用的,我们不予置评。

  这里收集到Withings,PICOOC,Yolanda以及RyFit四个品牌的智能秤,并对这些的秤进行详尽的分析。在分析智能秤之前,我们先说说这些智能秤跟以前的传统秤有哪些区别。

  但是由于人种和个体的差异性所致,现在的样本模型主要有三个派别:以欧美地区的白种人用户打造的样本模型、以亚洲黄种人用户打造的样本模型,以及由运动员等受过特殊训练的人群打造的样本模型。

  这个答案很简单,那就是有一台体脂秤就够了。

  测量的方法很简单,用户光脚(要让人的皮肤和测量电极接触)站在体脂秤上,微弱电流通过,按照体内脂肪不导电,体内水分导电的规律,测出一个电阻值,根据用户的身高、年龄和性别,带入大数据样本模型测算得出。

  显然,以黄种人打造的样本模型与中国的普通用户的真实身体状况更相符合。

  在这个意义上,体脂和体重的趋势变化显得更重要。

  第三个是样本数量。

  所谓的大数据,从样本正态分布和趋势统计的角度而言,样本数量与测量结果的准确度成正比,样本数量越大,对用户的分类和定义的颗粒度会越精细,所以侧算出来的准确度会更高。

  现在的脂肪测量仪有双手手持测量和双脚站立体脂秤测量,以及手脚并用混合测量三种方式。

  先容我赘述下,体脂率的问题。

      对于用户已经有意识买一台体脂秤的事情,相对于太多的人而言,在减肥减脂的道路上已经是巨大的意识进步了。至少他不是最小白的人群,至少已经知道体脂率与减肥减脂之间有关联了,也知道体脂秤是衡量体脂率的一个工具。

  第二、基本功能

  这几种方式各有优劣。

      当双脚站在秤上面的方式进行测量,测试出的人体脂肪能覆盖人体80%的范围,再加上大数据模型推算,则能呈现人体脂肪含量。

  样本模型和数量其实是一家体脂秤厂商能否从“玩具”走到医疗级应用的壁垒,不过大多数体脂秤厂商都不想讲太多,因为这些厂商自身的实力还没法构成真正意义上的壁垒。

  目前有个问题是,医院、健身房等专业机构多数都是直接引入国外设备,所以使用的模型也是白种人模型,和我们黄种人的真实身体状况有所差异。

  第五、测试精度

  体脂秤采用人双脚站在秤上面的方式进行测量,测试出的人体脂肪能覆盖人体80%的范围,相对于手持式的,覆盖的脂肪范围会更多。

  家用BIA脂肪秤测算实际上是结合了BIA阻抗和用专业仪器测量结果之间的拟合关系,这个拟合采集的样本越多越有利于BIA脂肪测量算法的精确度的提升。传统脂肪秤在出厂后,脂肪测量的算法就是固定好了也无法更改导致先天不足,而智能脂肪秤提供了一个条件,就是说脂肪算法可以在手机端不断的更新和演进。但这并不是所有的智能厂家能做得到的,这一步考验一个脂肪秤厂家真正的能力。当前非常多的软件创业和营销团队也参与到智能脂肪秤的产品竞争中,他们直接将软件和传统脂肪秤对接,脂肪秤测量出什么结果,软件就只能显示什么结果,基本完全受制于硬件代工厂。

  第四个因素,测量方式。

  这个问题也不难回答。主流的观点来看,决定体脂的测量结果是否准确主要取决于以下几点:

  说到APP可玩度,这一回PICOOC胜出。在四款APPs中,PICOOC的界面美观度以及软件完整度都优于其他三款产品,PICOOC的APP软件包含了基本功能,个人成就等等,这一款APP最大的亮点在于视觉上经过了精心设计,而其他几款产品的APP显得相对平淡,但PICOOC的APP的缺点也很明显,因为本身作为智能秤来说完成主要功能是非常简单的,但感觉此款APP为了功能而功能,比如让用户选择一下当前的心情状态等小功能带进APP中,实际上给人感觉略显繁琐,有些画蛇添足并违背了当前简约潮流的大时尚。

  这个不难理解,很多人用不同品牌的手机,外观和材质会第一时间带来不同的不同的感受。所以哪怕苹果iPhone推出一款土豪金的手机,仅仅是换换颜色都可以让用户疯狂。

  接下来的一个问题是,如何测量体脂率?

  其实这样的智能秤其外观与一般电子体重秤没有太大区别,更多是它们能够测试用户的体脂肪以及BMI参数,更有甚者还能够测量用户的心跳测量和空气质量监测等,同时通过移动端APP和分析秤建立的数据链接,还能够帮助用户建立体重、脂肪数据,新陈代谢以及心率变化等健康档案,帮助用户更好的管理自己的身体和健康。

  秤没有手机那么贵,但同样讲究内外兼修。而且不能光靠颜值,更多的是“看不见的成本”决定了秤本身的品质。

  体脂秤的称重测脂原理其实并不神奇。这个方法也比较成熟,属于国际上通用,叫BIA生物电阻抗测量法。

  手脚并用的脂肪测量仪多存在医院、健身房等专业机构中,并不适合家用。

  如下是RyFit的APP截图

  前面说过,BIA生物电阻抗测量法由于在国际上探索多年也比较成熟,在欧美和亚洲(主要是日本)已经验证多年。所以白种人和黄种人的样本模型是主流。运动员由于长期的训练和普通人的人体肌肉占比不同,所以需要单列一种模型。

  网上已经教了很多方法,比如通过图片的对比目测,比如用BMI公式算,比如用绳子测量,还有有皮脂钳夹皮肤的皱褶的。这些方法确实能有参考,但都不够准确。

  智能秤早年一直处于温火状态,不见爆红也不见降温,随着国外品牌Withings在2013年CES发布第一款全新智能身体分析秤,各个品牌的分析秤便纷至沓来。尤其今年以来,智能秤被众多企业看好,一时之间有爆发的趋势,大堆创业型公司,Yolanda、时云医疗、麦开等等,个个发力智能秤市场,各种牌子的智能秤也如雨后春笋般冒了出来。

  笼统来讲,硬件本身采用的材质,材质不但是外面的玻璃、外壳,还有里面看不见的传感器,甚至铜线等都是一分钱一分货,采用的材质好,相对而言,更美观,也更耐用,当然也更精准了。

  如何判断一台体脂秤的测量结果是否精确呢?

  这个对普通用户相对抽象了。简单而言,一个用户的体脂测量用户要和大数据样本去做比对才会更准确。这就涉及到比对的模型是否准确的问题。

  正常成年人的体脂率,男性的正常范围在15%~18%之间,女性的正常范围在25%~28%之间。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

  这个不难理解。

  没错。体脂秤的学名就是“人体脂肪测量仪”。

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