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宝宝食谱 圆猪猪的小厨房

2017年08月31日 来源:宝宝食谱 大字体小字体

    / 喂养指导/  

【图】圆猪猪的小厨房

  加餐点心:9:30时,牛奶或配方奶250克

  (1)把米淘净加开水煮成稀粥。(2)猪肝洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,西红柿去皮切成碎末,菠菜用开水焯过后切碎。(3)将猪肝泥,胡萝卜碎放入锅内,加鸡汤煮熟后,和西红柿,菠菜一道放入煮好的粥内。加精盐调味,再煮片刻,最后滴入少许香油菜,待温后即可食用。

  二米粥

  (13~15个月)宝宝的营养食谱 

  2、饮食搭配蔬菜若与动物性食品配菜,营养会更为全面。营养搭配合理风味独特、色彩鲜艳,容易调动宝宝的食欲。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹,口味鲜美,色彩美观,能够吸引宝宝的注意,提高宝宝的食欲。

  这款杂蔬浓羹融合了玉米、豌豆和土豆三样食材,营养素比单种食材做出来的羹更为均衡,宝宝吃起来也容易消化。……

  晚餐:18:00时,菜粥或米饭一碗,炒菜一份:(米100克,蔬菜150克,肉,鱼类25克)

圆猪猪的小厨房 haozuo123 爱美食 更爱分享

  粳米,猪肝,胡萝卜,西红柿,菠菜,葱姜末,精盐香油少许,鸡汤一大勺。

  香米瘦肉粥

  猪肝粥

  小米4/5杯,大米1/5杯,水5杯。二米洗净,加水,用小火煮1小时至米粒烂为止,如果用高压锅,大约需要20分钟。

  3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。>>给力营养食谱对抗宝宝便秘

私房猪肉炖粉条的做法 圆猪猪的小厨房

  宝宝未满一岁4个月宝宝辅食5个月宝宝辅食6个月宝宝辅食7个月宝宝辅食8个月宝宝辅食9个月宝宝辅食10个月宝宝辅食11个月宝宝辅食

  睡前:牛奶或配方奶250克,新鲜水果适量.

三杯鸡转载于圆猪猪的小厨房 e家茶馆

  香米50克,瘦猪肉50克,精盐少许(1)香米洗净后用冷水浸泡两个小时,瘦猪肉洗净剁成肉糜,加精盐少许,搅拌后放入碗中入蒸锅蒸熟。(2)香米放入锅中,加水后微火煮至半熟,将蒸熟的肉糜放入锅中,继续熬煮,直至成稠粥。此粥味道鲜美,易嚼,适合一岁以上的宝宝。

  早点:蛋花粥一碗(大米或小米50克,鸡蛋一个,可以加适量蔬菜碎)

    / 一日食谱/    

  从现在起,宝宝进入以乳类为主食的食物结构向普通食物结构转化阶段,孩子每日食谱与成年人食物差别越来越小.在这个阶段里,要注意保证营养全面,满足孩子日益增长的身体发育的需要.每天的三餐,要依据孩子活动的规律合理搭配,兼顾热量,脂肪,蛋白质,微量无素等食物营养素的均衡摄入,每天每餐给宝宝的食物品种要尽可能多样化,一周内的食谱尽可能不要重复,以维持孩子良好的食欲和正常营养素摄入.

  午餐:12:00时,肉末碎菜汤面条(瘦肉25克,蔬菜50克,面条50克)

  加餐:15:00时,胡萝卜泥,饼干或面包

咖啡棋格慕斯蛋糕

    /一日食谱时间安排/ 

    /亲亲食谱/   

  猪肝是有营养的食品,但是猪肝的腥味却会让孩子不喜欢,如果您的宝宝不爱吃的话,不妨试试这种做法,

  一日食谱总量:牛奶225~450克,鸡蛋一个,碎瘦肉25~50克,蔬菜100~200克,谷类粮食150~250克,水果一个或150克,饼干,面包或点心适量,定量烹调油菜.

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